Monday, November 1, 2010

my mindless thinking~ eventful, full of great memories~

yup, this entry actually sudah lama dibiarkan menjadi draft yang tidak sempurna.
sudah lama mahu menulis tentang ini, tetapi tidak mempunyai kesempatan yang terbaik.
jadi, sudah lama juga entri ini bersawang dalam draft. belum dapat dipublishkan.
specially, this entry is for my beloved bestfriends, HUSNA, DILA, DENA, dan BOBO (si pembawa kereta).


dear my beloved bestfriends,
that special night memang tak akan sy lupakan forever my life.
yup, malam celebration my bestday! for the last time we are together as a student kan?
yup, honestly, that's a veryveryvery precious moments i ever had, my besties


jom story! pada satu malam 27 Sept 2010 yang sejuk, hujan lebat mencecah bumi, guruh berdentum-dentam, kilat sabung-menyabung, dila called me to help her cousin at K1 having severe asthma.
dan dengan tanpa segan silunya, sy pergi meminjam kereta HANNAH, si hausmate utk menolong kamoo cik dila..hehe
then, lupa pulak nak bawak VENTOLIN, igtkan nk bagi dekat cousin dila la, last2 kesian husna kena naik balik tingkat 4 K4 utk amik ventolin tu...hehe syian ko hushus!
pastu ke K5 amik dila, bawak pergi K1 sebab cousin dia duk kat K1. (dena tak ikut lagi, kalau ikut memang obvious la kan? hehe)
then lagi, turun naik, turun naik belok sambil cari bilik cousin dila tak jumpa2
suddenly, sy ditutup mata sambil dibawa masuk ke dalam kereta yang driver nya tidak dapat dikecami sebelum ditutup mata.
okeh, ni gambar ninja turtle tengah beraksi...ahahaha...(sepanjang jalan, sempat berposing)



destinasi dituju memang tidak diketahui, dan tiba-tiba kereta setop,
mengambil penumpang yang duduk sebelah ninja turtle tu yang pakai tudung hitam legam itu. 
then, kereta setop lagi, memang tidak diketahui lokasi sebenar, si hitam lega itu keluar sebentar dan masuk semula ke dalam kereta. 
lokasi yang dituju memang totally tidak ketahui oleh ninja turtle.
kemudian, agak lama didalam kereta, sampai lah ke destinasi yang dituju. tadaaa...LOOK OUT!!!

indahnya ciptaan tuhan
ok, seriously ninja turtle terkejut. 
sudah lama ingin menjejakkan kaki di sini kan korang, 
finally korang bawak si ninja turtle ni masa bestday, seriously terharu beb!
okeh, then makan2 kat sana, banyak makan, kek, chicken chop, chicken grilled, spaghetti, ice lemon tea.
siap ada nyanyikan lagu bestday lagi, memang terharu sangat, speechless.

then the climax is dapat hadiah very special that is the "KAME N KAMOO" @ "DID N DAD"
memang terkejut sangat dapat hadiah sampai menjatuhkan mereka atas simen.
nasib baik tak masuk longkang. huhu
 PRESENTING "KAME N KAMOO" thanx korang! love them definitely!


SPECIALLY FOR MY BESTIES!
  • korang, sy sangat2 terharu sebenarnya malam tu, sampai speechless, tak tau nak cakap ape.
  • that night sgt precious to me, but sebenarnya the veryveryvery precious things adalah setiap masa kita bersama.
  • tak kira la kita pergi kelas ke, klinik ke, even pegi makan dekat kafe fak sama2 pun adalah the precious things to me.
  • sy akan jadi over excited bila kita bersama, tak tau korang sedar atau tak tapi memang sy jadi over bila korang ade.
  • sy sangat senang bila korang semua happy, bila tengok muka dila yang happy, manja ouch! haha, seronok.
  • bila tengok husna bahagia dengan tut tut tut... gembiranya saya.
  • bila tengok dena senyum sampai nampak gusinya merah menyala, oh senang bangat.
  • bila sy susah, korang ade. rasa macam semua problems solved bila korang ade.
  • sy tak akan lupa the moments we had together and hopefully korang pun tak akan lupa jugak.
  • i love this friendship as much as mountain. hah!
nah! gambar yang diambil pada hari kejadian. love u girls!

dila manja, husna shantek, dena model

oh, muka sy yg terkejut

okeh, semua tengok dena, si model of the year

tq jugak dekat ini budak, sebab jadi si pembawa kereta setia.

thanks girls! one boy.

such a beautiful scenery there~

Sunday, October 31, 2010

19 October 2010 and SPEAK NOW makes me crazy (more crazy than crazier)

yeah!..baru boleh tulis lagi...macam biasalah, di kala kerja bertimbun, peperiksaan final akhir kian menjelang, 
di masa itu lah, yang selalu aku menulis di belog ini. hehe
sudah menjadi kebiasaan, belog ini menjadi tempat aku mengadu domba..hehe (fuh, mantap dah ayat aku sekarang)


19 Oct 2010, hari itu adalah hari last aku jumpa dengan en everois
mungkin lepas nih, sudah susah mau jumpa dia lagi. thats the last day he's in malaysia before he's sailing again, and i think that the last time i can see him. because, after this maybe i'm not longer in KL.


and that day, was very funny actually (big laugh), ahahahaha
that evening i have my final clinical exam.
firstly, memang dah ingat tak sempat jumpa dia dan i felt very miserable and seriously miserable i told you, haha
but then, i got the call told that his flight actually tomorrow, (laugh again), and eventually, i met him at JOHAN SEAFOOD having dinner together for the last time. and after this, maybe our lives might be changed.
ops sorry, husna with me that night okay, not just both of us.
and also, actually i want to treat him that night but in my wallet only have RM30 hehehe...(Wat to do?)
finally, like always he treated us for that last dinner.


2nd entry means i become crazy (more crazy than crazier) right now (fullstop)


seriously, definitely, obviously, i'm crazy over all the new taylor's song in her new album
SPEAK NOW SERIOUSLY TIPTOP!!!
first song, MINE very very like, with the music video, very cool i told u.
second song, INNOCENT, veryveryvery like, such a calm and steady dowh.
third song, SPEAK NOW, this one is hundred thousand like, such as cheerful and lovely song!
fourth song, MEAN, veryveryvery like also, speechless.
then, the veryveryvery best and i like the most is BACK TO DECEMBER, loves this song i told u!
sixth, ENCHANTED, like too, such as enchanting song that i ever heard before.
then u go and find it yourself, THE STORY OF US, NEVER GROW UP, DEAR JOHN (this song wrote for John Mayer), BETTER THAN REVENGE, LAST KISS, SPARKS FLY, LONG LIVE, and lastly HAUNTED.
SERIOUSLY TIPTOP!


LOVE U TAYLOR!!!




OTSUKARE DESHITA!! ( tak tahu lah taylor faham ke idok)

okay, continue with study..ehehe..tomorrow is my final exam
wish me luck then!



Thursday, September 23, 2010

nak upload gambar raya lah~

okeh, nak cite pasal raya tahun ni, memang banyak improvement bab kerja2 rumahtangga.
first, langsir rumah tahun ni semuanya saya yang jahit, wah! so proud of you la siti idayu !!!


second, kemas rumah aka sipam rumah totally sy yang siapkan from the dining room to the very big kitchen.
my youngest sister memang totally malas nak tolong, dia sibuk jahit baju je malam raya.


third, kasut raya x beli sebab recycle je yang tahun lepas punya, eyh syilap pakai kasut dinner last year je~
kan orang dewasa dah tak beli kasut raya kan, this is one of the improvement that i've done this year.
very good areyou !!!
last2, 2nd raya dah x boleh pakai dah kasut tu sbb tapak semua dah tercabut, tinggal besi je~ heh! hampeh~


fourth, raya ni jugak dah bawak keta pergi K.Trg dengan kawan2 lama, that is also my improvement to be an adult stage...hihi
okay la, a few photos of my lovely family and my beloved friends.


sy syg kuarga sy

semua senyum, mcm biasa ayah saje cannot smile~ hihi

photo ni mesti ade, note that stadium yg cantekk jd background

mamat ni kalau xde, memang x sah..haha (bakal abg ngah ni)

WITH MY OLDFRIENDS (bukan yang dah berumur)

c-dah, poya (bukan nama sebenar), chewan, nadyaa, and sah

once again, chewan, chot, waniey, didiey, and poya (bkn nama sebenar)

chewan and poya (bkn nama sebenar) kami sahabat baik~


okeh, ni pasukan nasyid KIST suatu masa dahulu (solo > pemakai baju pink..kehkeh)

okeh, setakat ni je pengalaman raya tahun 2010, raya last dapat duit raya.
insyaAllah next raya, boleh bagi duit raya kat anak buah pulak...hehe

futnot: duit raya last dapat RM150.00 ~ RM50 mak kasi, RM50 ayah kasi, lagi RM50, abg ipar ngan kakak yg bagi~ hehe (mmg dah besar, org dh x bg duit raya dah)

Wednesday, September 22, 2010

macam terasa nak menulis~

sy rasa sy banyak buat entri bila saya rasa banyak keje, cannot endure the works anymore.
actually, sy mmg tgh banyak kerja yang belum disetelkan lg, jom list down all the unsettled works now.


1. case reports aka case presentation. akan present pada hari ISNIN, 27hb SEPTEMBER 2010. lagi 4hari kena siapkan that case report
s. everyone kena cari 3 case about systemic disease that affect in refractive error, and my progress is about 10%. please hard work more siti idayu!!!!


i wonder kenapa bila banyak kerja, sy mengadu domba dekat sini? bukan mahu menyiapkan kerja tersebut dengan secepat mungkin...urm..that my bad side~


okay, the second problem,
2. worried about the amount of my patients, my PCC today i got only 1 patient, whoever want to check the eyes, come meet me at the UKM Optometry Clinic. kenapa sangat susah mahu cari patient recently meyh? huhu
wat to say... my patient today is sgt comel, and shyshyshy...hihi (sy suka lelaki yang pemalu...hihi).
sekarang, bilangan patient sy adalah 27, urm..need to hard work again siti idayu !!!


3. i think my head is full of things, sampai rasa macam byk sgt fireworks tgh meletup-meletup kat atas kepala nih...urm i dont know exact what i'm thinking about, many things.


4. okay, sy tak layan kawan sy tu, biarpun dia byk kali tegur kat ym and skype. GO TO SCHOOL la U...
sy dah xde mood nak layan dia lg, fikiran tgh bercelaru, mmg macam ni.
nanti dah okay, sy tegur awak ye~hihi


lagi? urm..setakat ni je la nak mengadu.
as a conclusion, u need to hard work more SITI IDAYU ZULKIFLE !!!!


p/s: bukan sahaja apabila mempunyai masalah, barulah kita berdoa dan meminta keampunan kepada-Nya, tetapi juga pada setiap detik, waktu, dan setiap kali jantung kita berdenyut sehinggalah ia berhenti berdenyut.
marilah mencari keampunan-Nya.

Sunday, August 1, 2010

sebab dah lama tak upload gambar~

NI SEMUA GAMBAR SEMASA VARILUX ACADEMY ASIA PASIFIC
were held at Grand Seasons Hotel Kuala Lumpur, 24 & 31 July 2010

macam biasa la, 5 sekawan (my besties!!)

ok, secret admire pon ada...hehe

my sweetest purple friends!

'saya suke amik gambar' said diana

sekarang dah habis, mau pulang sudah

ouch, my SA dengan chun hui and MR CHUBBY ALEX

DILA's group |PINK|

ayu, husna, & ada 's group

kami berLIMA

kami LAGI

kami yang GIGAM

not KAMI, chia ling, juoh sze, & angelina jolie...hehe

~we are together as ONE~

ok, dah habis gambar. oops!!!
nothing to say wif this photo...hehe

sekian sahaja, VAAP are the best!!!
tq so much to MR DANIEL, MR ALEX, MR ERIC & TERESA GOH

feetnote: gambar last diambil semasa lunch di cafe Grand Seasons. 
hehe, very cute of you la diana!!

Wednesday, July 28, 2010

saya sudah dapat pengganti~

'saya sudah dapat pengganti' memberi definisi di sini bahawa saya sudah dpt pengganti laptop saya yg telah hilang pada tahun lepas...alhamdulillah saya dah dapat laptop baru!!!! Compaq Presario CQ42~
hari jumaat lepas, kak nor yang keje ngan mak saya datang KL bawak my new laptop bg saya. terima kasih kak nor~
ayah juga, terima kasih jugak sebab sanggup beli laptop kali kedua kat saya, saya tahu saya banyak buat ayah susah, asyik minta duit je dekat ayah, huhu saya rasa sayalah anak ayah yang paling banyak menyusahkan ayah, saya minta maaf ayah (tetiba emosional pulak) hehe.
dan juga, thank to my sister also because she bought me a broadband and every month dia yang bayarkan untuk saya, kakak, nanti ayu dah kerja, ayu akan sambung bayar broadband tu eyh~ i luv u all yang dah memberi sepenuh sokongan dan bantuan especially bantuan kewangan dalam kehidupan saya sebagai mahasiswa akhir Optometri UKM. 
mak saya pun, segala advice yang diberikan akan anakmu ingat selamanya..hehe (mak selalu nasihat supaya belajar elok-elok, jangan buat perkara yang mencemarkan nama buruk keluarga, tunjuk contoh yang baik untuk adik-adik saya) hehe beremosi pulak malam ni...actually, saya sedang rindu my family sekarang, kejap lagi nak call mak la...hehe


i love my family as much as mountain

okey, mulai dari hari ini, saya akan berusaha menggunakan bahasa Malaysia dengan betul kerana untuk projek penyelidikan saya dan segala jenis tugasan tahun akhir ini perlu disiapkan dalam bahasa Malaysia. dan itu, saya mengalami banyak masalah dalam menterjemahkan term-term yang teknikal daripada bahasa Inggeris ke bahasa Melayu. oooo sangat susah looo...

mesti korang ingat bahasa Malaysia senang kan? sebenarnya teramatlah susah kerana memerlukan penterjemahan yang betul daripada BI ke BM...memang susah...cuba try la kalau nak tau...lagi-lagi terms scientific contohnya early onset presbyopia and late onset presbyopia, kalau dalam BM ape ye translation de? huhu pening jugak kepala tu.

please lah, belajar lah Bahasa Melayu dengan baik ye AYU!!

futnot: saya gembira hari ini saya first time dapat A buat PCC even tough A-, but saya sangat gembira...yehhhaa
and also, saya dapat buat 2 orang patient dalam masa yang ditetapkan, xde lah lambat sangat, cume yang 2nd patient je yang susah sikit, but its okay~ tq to my supervisor today, Pn Norhalijah~ hari ini saya banyak berterima kasih dekat banyak orang, good AYU!! maintain it okay!

Thursday, July 22, 2010

layannnn~

try layan lagu ni..agak best~
TUNJUKKAN AKU - BONECA

Musik dari jiwa
Lagu dari hati
Cerita sepurnama
Canda dan menangis
Belum ku selami
Caturan terjadi
Lelah dipukul badai
Apa mungkin terlerai?
Oh…
*Soalan tersendu
Balas hampa bisu
Tuhan, tunjuk sesuatu
Apa dia yang satu itu?
Tunjukkan aku
Tunjukkan aku
Chorus:
Apa bisa ku cinta
Kamu seperti mana
Aku dicinta kamu?
Aku dijaga kamu?
Atau kamu terlalu
Indah buat diriku?
Beda dari diriku?
Aku pun tak menahu
(Repeat *)
(Repeat chorus 2x)
Aku pun tak menahu
Aku pun tak menahu
Apa bisa ku cinta?
Apa bisa ku cinta?
Apa bisa ku cinta?
Tuhan, tunjukkan aku
P/S: ak pun tak menahu....

Wednesday, July 14, 2010

~saya dah tua~

title kali ni takde kena mengena dengan my bestday tapi sebenarnya berkenaan dengan sy telah jadi final yr optometry student. yeay! memang sangat best jadi final yr sbb dah jadi senior paling senior tapi schedule amatlah packed..huhu memang sangat padat. memang sangat banyak kerja. buat proposal thesis, buat assignments, dengan nak study PCC lagi..huhu

Hari ni adalah hari pertama sy menjalani PCC (primary care clinic). huhu amatlah mencabar, first2 patient pun dah dpt grade E, maknanya failed. sebabnya, sy salah buat ret dengan subjektif refraction, mesti korang xpaham kan? urm, abaikan. think positive! okeh, sy xkisah pon dapat E sbb biasalah dah mula2 masuk klinik, mestilah ada yang teruk sikit. takpe, nextyme kena tingkatkan lagi usaha bak kata my supervisor, En Jun...

tak best la cite pasal bad news ni...sekarang nak cite pulak pasal adik2 'senior' opto yang baru je jadi senior tapi dah budget senior sgt kan. huhu panass!! haha malas nak cite, x best!

okeh, kita cite yang best2 je la eyh, jom cite pasal masa cuti musim panas kali nih..hehe
this summer holiday sy telah menjalani LI (latihan industri) selama 2 minggu di Hospital Batu Pahat dan 2 minggu di Menara Optometry Taman Sri Andalas. kedua-dua tempat amatlah best! masa di hospital macam biasalah sy stay kat umah kawan baik sy, dila selama berlatihan industri di sana. tapi, family dila memang amat berlainan dengan family sy. kesemua adik-adiknya sangatlah pemalu dan serius je kejenya ehehe...ayah dila pon senyap je, mak dia baik sangat dan amatlah peramah. sy pon perasan tetiba je sy jadi sangatlah pemalu semasa di rumah dila...ehehe..
masa LI kat Jabatan Oftalmologis kat HBP tu, ada 3 org pegawai optometris yang sangat baik dan tidak lokek ilmu dan sangat disenangi, kak yanny, kak dila, dan kak fiza..comel2 je dorang. banyak sangat belajar ngan diorang.

kat Menara Andalas pulak, best jugak. mula2 tu rasa macam tak berapa best, tapi bila dah keje kat situ lama2 best je. kak su adalah optom kat situ, ada staff lain2, kak elmy yang suka cite pasal hafiz dan aweksnya, hafiz yang suka gelak je memanjang, kak jue yang serius dan kak laili yang baikhati. dekat kedai specs ni, memang bosan sebab tak ramai sangat customer yang datang everyday, tapi boleh la. nak belajar punya pasal...ehehe. masa LI kat sinilah, boleh pulak terjumpa dengan secret admire masa kat matrik dulu...ehehe masa tu, kat kedai makan HAKIM, kat seksyen 7. kalau tak silap, nama de wan hafiz kot...hehe

urm, lepas habis LI kat Menara Andalas, apalagi...pulang ke rumah la hehe....sukeee..
kat rumah sibuk je layan semua cite indon2 hehe. yang paling best cite Benci Bilang Cinta la, selain tu, Cahaya, n Dunia Belum Kiamat...haha...syiok kot layan cite Indon je sume.

okeylah, sekarang dah habis cuti, dah masuk sem baru dan banyak sangat keje yang perlu disiapkan ASAP.
kehidupan sebagai seorang mahasiswa tahun akhir telah bermula...ehehe
Lets GO!!!

Thursday, April 1, 2010

hari yang takde mood~


entah kenapa hari ini saya memang takde mood. mood mana...mana...mana...huhu tak jumpa.
kepala memang tengah sangat-sangat berserabut dah macam longkang pecah. kerja yang berlambak-lambak tak siap-siap lagi. ditambah lagi dengan masalah hidup yang bertimpa-timpa atas bahu empat kerat aku nih.huhu
merungut je kerja.

masalah pertama, REPORT CLINIC BV TAK START-START BUAT LAGI, NEXT WEEK KENA HANTAR...pendrive takde sekarang sebab tu boleh update blog...yeay!

masalah kedua, MASALAH LAST MINUTE PERTUKARAN TEMPAT POSTING DARI MENARA OPTOMETRY PLAZA ALAM SENTRAL KE TAMAN SRI ANDALAS KLANG..dahlah aku tak tau kat mana tempat tu, kena sorang-sorang pulak tu. urm. mr Azim cakap semalam tempat tu sebelah je dengan tempat dia posting dulu dan dia cakap kat situ kaum India adalah yang terbanyak. huhu...saya takkoooootttt..

masalah ketiga, RASA KECIK HATI KAT MEMBER SENDIRI...kenapa nak kena rasa kecik hati?? hati aku ni dah memang kecik pon..hehe..urm..sape boleh suggest camana nak buang rasa kecik ati yang tak sepatutnya ni dari ati aku? teruk la kalau setiap kali macam ni.

masalah keempat, KEKURANGAN KASIH SAYANG...yang ni memang kronik sebab aku dah tak balik rumah dah lebih sebulan. mesti korang akan cakap, "ala, baru sebulan...lepak la"...tapi memang aku tak boleh lepak-lepak bila aku omsick. walaupun nama je budak asrama selama 6,7 tahun, tapi kalau bab balik rumah memang tak boleh miss...mak...saya rindu mak...huhu..(kronik nih)..tgh berfikir...bila saya boleh balik rumah??? minggu ni tak boleh sebab ada dinner opto...minggu depan tak boleh jugak sebab dah start study week, nak kena study..kalau balik rumah, alamatnya tak study la. lepas minggu depan dah start exam...exam pulak kena hari yang berturut-turut pulak...alahai...mak...saya rindu mak...saya rindu azim debokkk...walaupun mak cakap mak takkan rindu saya, tapi saya tetap rindu dekat mak...
lepas exam, terus kena pergi posting kat hospital batu pahat, stay kat umah dila...mesti jumpa mak dila...bukan mak saya...huhuhu~ takpe2 ayu, be strong okay, tak boleh jumpa mak ayu, jumpa mak dila pun jadilah...hehe
alamatnya lepas posting dekat batu pahat barulah saya boleh balik rumah saya...saya sayang rumah.
kenapa saya suka rumah saya?
kenapa saya suka rumah saya?
sebab saya sayang family saya.

and the last masalah iaitu masalah yang paling besar sekali...SAYA RISAU NAK EXAM FINAL
dahlah semester nih saya banyak tido je kat dalam class, urut-urut tangan tak menjadi..cubit-cubit lengan pun tak menjadi..kena buat statement baru menjadi..haha..takkan hari-hari nak bergosip..lecture ke mana...lecturer pun ke mana entah.
urm..ada masa seminggu untuk study tapi saya telah merasa kemungkinan-kemungkinan yang akan berlaku. masa study week nanti, kerja setiausaha untuk menyiapkan laporan post mortem makan malam Optometri akan mengacau saya untuk STUDY!!!!...huhu...sapa suruh jadi SU program...eyh...ayu jangan merungut okay~ u can do it la..it is just a small matter...sehari pun boleh siap report tu..then lain-lain hari boleh study okay! (ayat pleasure je, walaupun tahu mesti lambat boleh siap lagi-lagi kalau orang tak bagi kerjasama) ohoho.


p/s kenapa kalau kita dah permanently offline kat someone dalam ym, he still boleh nampak kita online dan siap boleh baca status kita lagi...saya tak faham...kenapa saya tak boleh delete orang dalam ym sayaaaaaaaa....(geram betoooollll).

Monday, March 22, 2010

jom berdiet yang sihat~

this is the guide for the people yang rasa nak berdiet. sebenarnya diet ni adalah diet yang dikeluarkan oleh satu syarikat pengurusan badan yang terkenal ( tak boleh cakap nama sebenar). so, jom berdiet~

untuk sarapan pagi @breakfast (0800-0930am), pada masa ini metabolic rate rendah. so, kita tak boleh ambil makanan yang berkalori tinggi. makanan yang sesuai adalah:

wholemeal bread + fruit jem/ tuna/ omelete/ tomato

(no peanut butter/ marjerin/ mayonnaise/ cheese)

OR

oat (3 in 1 nestum)/ low fat milk + cornflake/ wholemeal biscuit

OR

2X half boiled eggs/ boiled eggs

OR

fruits (dragonfruit/ kiwi/ grapefruit/ apple/ guava)
avoid intake of sweet fruits (mango/ durian/ banana/ lychee)

untuk lunch iaitu makan tengahari, masa yang paling sesuai adalah 1230-130pm. Pada masa ini, metabolic rate tinggi, so perlu ambil makanan yang berkarbohidrat tinggi untuk membekalkan tenaga yang cukup kepada badan kita. meals yang terbaik adalah seperti berikut:

1/2 bowl white/ brown rice + 2 vege + 1 protein (fish, chicken breast without animal skin, lean meat, taufu, egg)

OR

noodles > mee hoon soup/ soh hoon soup/ mee sua/ spaghetti no cheese
NO> yellow mee/ kueh teow/ yee mee/ instant noodle

OR

yong tau fu (5-7 pieces only)/ sandwiches/ porridge

untuk makan malam @dinner, waktu yang amat sesuai adalah sebelum 0830pm. kadar metabolisma badan adalah rendah, so kita tak boleh ambil makanan berat.

vege + 1 protein (lean meat/ fish/ egg/ taufu)

OR

vege + fruits

OR

fruits + yogurt

avoid > rice, noodles, bread, biscuits

untuk mendapat badan yang sihat dan langsing, snack anda adalah fruits or yogurt sahaja.
no food taken 2-4 hours before sleep
and avoid (oily, santan, fried, salty food, and cold, carbonated drinks

selamat berdiet~ disiplinkan diri anda!  
yosshhhaaa...

Saturday, March 13, 2010

PERSOALAN SEORANG YANG BERNAMA MANUSIA~

Sebenarnya saya hanya terbaca artikel ini dari sebuah notes from facebook. Dan ini membuatkan saya sedar sebagai seorang manusia biasa, persoalan ini adalah yang selalu bermain-main di kepala apabila di uji dengan dugaan Allah yang Maha Hebat. Apakah yang patut kita lakukan apabila diuji sedemikian rupa? Persoalan yang sering berlegar-legar didalam otak kita. Cuba baca dan hayati setiap bait-bait perkataan.


Moga Allah memberi ketenangan dan kemudahan kepada kamu dalam menghadapi segala dugaanNya.


KENAPA AKU DIUJI?
"Apakah manusia itu mengira bahawa mereka dibiarkan saja mengatakan; "Kami telah beriman," sedangkan mereka tidak diuji? dan sesungguhnya kami telah menguji orang-orang yang sebelum mereka,maka sesungguhnya kami telah menguji orang-orang yang sebelum mereka,maka sesungguhnya Allah SWT mengetahui orang-orang yang benar dan sesungguhnya Dia mengetahui orang-orang yang dusta" (Surah al-Ankabut : 2-3)

KENAPA AKU TIDAK DAPAT APA YANG AKU IDAM-IDAMKAN?
"Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu,dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu, Allah SWT mengetahui sedang kamu tidak mengetahui" (Surah al-baqarah : 216)

KENAPA SUSAH SANGAT UJIAN INI?
"Allah SWT tidak membebani seseorang itu melainkan sesuai dengan kesanggupannya" (Surah al-baqarah:286)

RASA FRUST? TENSION? LEMAH SEMANGAT?
"Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah pula kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi darjatnya, jika kamu orang-orang yang beriman." (Surah al-imran-139)

"Sekiranya Allah SWT menguji kita ini bermakna Allah SWT sayangkan kita. Dia mahukan kita supaya lebih hampir kepada-Nya. Berusahalah dan berdoalah kepada-Nya supaya dibukakan pintu rezeki agar dapat kita menempuh perjalanan kehidupan yang sementara ini. Janganlah jadikan kesempitan ini untuk bertindak di luar batasan. Ketahuilah , Allah SWT hanya menurunkan 1/10 nikmat ke dunia, jangan sampai kerana 1 nikmat ini, kita kehilangan yang lagi 9 di sana"
yang pastinya Allah SWT mengurniakan limpahan nikmat kepada kita, bagaimana kita menggunakannya? SELIDIK LAH DIRI KITA..."

BAGAIMANA HARUS AKU HADAPINYA?

"Wahai orang-orang yg beriman! bersabarlah kamu (menghadapi segala kesukaran dalam mengerjakan perkara-perkara yang berkebajikan), dan kuatkanlah kesabaran kamu lebih daripada kesabaran musuh, di medan perjuangan) ,dan bersedialah (dengan kekuatan pertahanan di daerah-daerah sempadan) serta bertaqwalah kamu kepada Allah SWT supaya kamu berjaya (mencapai kemenangan.)" (Surah al-imran:200)
"Dan mintalah pertolongan (kepada Allah SWT) dengan jalan sabar dan mengerjakan sembahyang dan sesungguhnya sembahyang itu amatlah berat kecuali kepada orang-orang yang khusyuk". (Surah al-baqarah:45)

APA YANG AKU DAPAT DARIPADA SEMUA INI?
"Sesungguhnya Allah SWT telah membeli dari orang-orang mukmin,baik diri maupun harta mereka dengan memberikan syurga untuk meraka."
(surah at-taubah:111)

KEPADA SIAPA AKU BERHARAP?
"Cukuplah AllahSWT bagiku, tidak ada tuhan selain Dia. Hanya kepada-Nya aku bertawakal,dan Dia adalah Tuhan yang memiliki `Arsy (singgahsana) yang agung.' (surah at-taubah:129)

AARRGGGHHHHH AKU XTAHAN!!! AKU DAH BOSAN!!
"Dan janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah SWT melainkan kaum yang kafir." (surah yusuf:12)



  • semoga Allah memberi kesabaran dan ketabahan dalam menempuhi setiap ujian dan dugaan yang diberikan oleh-NYa.
  • semoga Allah kifarah dosa-dosa yang telah kita dilakukan dengan memberi segala dugaan dan ujian yang telah diberikan.
  • semoga Allah menguatkan hati-hati dan minda fikiran dalam menghadapi setiap dugaan-Nya.


Monday, March 1, 2010

jom berbusiness~

sekarang nak cite pasal satu business yang saya telah join recently.
ia adalah satu bisnes yang tidak memerlukan modal yang tinggi, harga yang tinggi utk sewa kedai, bukan multilevel marketing, no maintenance, no pairing and binary system, and the most crucial thing is u can be a millionnaire in 20days only~

anda hanya memerlukan modal berharga rm99 untuk satu lot web template, then, hanya memerlukan 2 org bawah yang bekerja untuk anda sehingga level 20 dicapai.

web template tersebut boleh digunakan mengikut kesukaan masing2, contohnya korang nak jual tudung ke..nak jual nasi lemak ke..eyh nasi lemak x boleh la,,hik3..jual aksesori ke..mcm2 lg.

kepada sapa2 yang berminat, bleh bukak link ni www.e-yuppie.com

dan juga kepada sapa2 ingin mengetahui dengan lebih lanjut, boleh la emailkan kat apache_areyou@yahoo.com

bisnes ni banyak membantu pelajar2 yang suka shopping seperti saya kerana duit tidak mencukupi utk keperluan lain...hehehe


Monday, February 1, 2010

sorority life addicted~

sekarang adalah masa belajar saya, tetapi disebabkan aplikasi sorority life, saya berkorban masa belajar saya.
saya berada di zon ketagih bermain 'SORORITY LIFE ON FACEBOOK'. 
bagaimanakah mahu mengurangkan ketagihan disebabkan aplikasi ini? 
adakah perlu menelan steroid beberapa biji? ataukah perlu menelan berbiji-biji paracetamol?
adakah saya perlu mendeletekan account facebook saya agar saya tidak dapat mencapai aplikasi tersebut?
adakah saya perlu menghilangkan ingatan saya tentang aplikasi itu?
adakah saya perlu merosakkan laptop husna yang saya guna untuk bermain aplikasi itu?
adakah saya perlu potong jari saya agar tidak dapat menekan keyboard untuk bermain aplikasi tersebut?

TOLONGLAH SAYA~

Sunday, January 31, 2010

financial kesesakan~

saya dalam kesesakan sekarang~
okay, saya tengah bersesak duit kerana duit PTPTN yang tidak seberapa tidak masuk-masuk lagi dalam Bank Islam saya.
bapak saya juga tengah bersesak juga dan terporak peranda akaun Bank BSN nye, dan tidak mempunyai peluang untuk membank-in kan duit yang tengah serabai dalam akaun beliau ke dalam akaun saya.
disebabkan perkara ini, saya mengalami keadaan di mana budget yang telah dirancang 100% telah lari daripada pelan asal.huhu
kenapa kerajaan tidak menyedari kelewatan memasukkan duit pinjaman pelajar-pelajar universiti akan menyebabkan masalah yang besar kepada pelajar-pelajar tersebut??
kenapa kerajaan tidak menyedari kelewatan memasukkan duit pinjaman pelajar-pelajar universiti akan menyebabkan pelajar-pelajar kurang pandai dan lemah daya ingatan?? ini kerana, pada pemerhatian saya, seorang rakan serumah saya yang bernasib sama seperti saya telah membeli berpeket-peket mee maggi untuk dijadikan hidangan seharian nya. mee maggi menjimatkan kewangan para pelajar tetapi akan melemahkan daya ingatan para pelajar. tidakkah nanti perkara sebegini akan memberi kesan terhadap prestasi pembelajaran para pelajar yang akan memimpin negara kita?? huhu (macam ahli politik pulak memberi ceramah) hehe
sekarang, in conclusion, bila duit saya mau masuk?? walaupun duit tersebut tidaklah banyak sangat, tetapi ia akan mengurangkan bebanan pemikiran kepada sesetangah para pelajar universiti.
sekian,
ntah pape ak merepek~ngeee...

Thursday, January 14, 2010

continuing photos from my 2009 holidays~

OPKOM @ Kg Tebuk Mufrad, Sabak Bernam.





this is iman and huda~the comel2 cucu angkat..eh?? cucu kah??



diana and me during clinical~


husna wif scandalaousnye, bobob (nama bobo masa OPKOM), diana and aisyah~
dimanakah saya berada??

Air Terjun Chamang, Bentong @ OPKOM di rumah Ada. hehehe


masak2 ayam bersama-sama, makan2 kita dalam air~

kami semua sudah mandi, sejuknye air~huhuhu

obviously, they are very happy especially siti nurdiana yusop~


cepat2 kwn2, sape berani sentuh ammar yg busuk itu???hehehe

foto ini diambil semasa kami ingin pulang semula ke KL~
bye bye Rumah ADA~

Photos @ Langkawi are not enough, so i adding more photos~yoshaaa~





kami di Gua Kelawar~





kami berada di Sangkar Ikan~ note that there is en nizam behind us~


we are heading to Cable Car~

here yeah!, i`m at the Cable Car Station~


we are in the Cable Car right now, wif husna PDR and kak Dayah yg suka buli husna OPTO~


in front of us, there are husna, dila and ET (not esotropia but Ezzati Tarmidi, hehe)


the next day, we are going to Dataran Lang~taking many pictures and having fun together~


this one, we are going to Island Hopping~Pulau Beras Basah and Pulau Dayang Bunting~


i'm having fun wif dila, mandi-manda at Pulau Dayang Bunting~very deep inside the lake~ohoho

the last day, we are at the Jetty Point, ready to be leaving Pulau Langkawi~


alrite, bye bye Pulau Langkawi~love as much as a mountain this picture~

that's all about my vacation during 2009...really-really enjoyed~